AP Omvårdnadsgruppen

Vad är adhd?

ADHD, eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder (på svenska: uppmärksamhets- och hyperaktivitetsstörning), är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar en persons förmåga att koncentrera sig, reglera impulser och hantera aktivitetsnivåer. Tillståndet kan visa sig på olika sätt och påverkar både barn och vuxna.

Innehållsförteckning
  1. Symtom på ADHD
  2. Diagnoskriterier för ADHD
  3. Orsaker till ADHD
  4. Olika typer av ADHD
  5. Hur påverkar ADHD livet?
  6. Behandling av ADHD
  7. ADHD hos vuxna
  8. Styrkor hos personer med ADHD

Symtom på ADHD

ADHD kännetecknas av tre huvudsakliga områden:

  1. Uppmärksamhetssvårigheter:
    • Svårt att hålla fokus på uppgifter eller aktiviteter.
    • Blir lätt distraherad av yttre stimuli.
    • Glömmer saker eller tappar bort föremål.
    • Svårigheter att organisera och planera.
  2. Impulsivitet:
    • Handlar utan att tänka på konsekvenser.
    • Svårt att vänta på sin tur.
    • Avbryter ofta andra i samtal eller aktiviteter.
    • Har en låg tolerans för frustration.
  3. Hyperaktivitet:
    • Är ständigt "på språng" eller känner sig rastlös.
    • Har svårt att sitta still, speciellt i lugna miljöer.
    • Pratar mycket och har svårt att lyssna.
    • Har behov av ständig rörelse, även vid olämpliga tillfällen.

Symtomen varierar mellan individer och kan förändras med åldern. Vissa har mer problem med ouppmärksamhet medan andra kämpar mest med hyperaktivitet och impulsivitet.

Diagnoskriterier för ADHD

För att ställa en diagnos enligt DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) krävs att:

  • Symtomen har funnits under en längre tid (minst sex månader).
  • Symtomen debuterar innan 12 års ålder.
  • Symtomen påverkar minst två olika miljöer (till exempel hemma, i skolan eller på arbetet).
  • Symtomen skapar en betydande påverkan på personens dagliga liv och funktionsnivå.

Orsaker till ADHD

ADHD är ett komplext tillstånd som inte har en enda tydlig orsak. Forskning pekar på att det är en kombination av genetiska och miljömässiga faktorer.

  • Genetik: ADHD har en stark ärftlig komponent. Om en förälder har ADHD är sannolikheten högre att barnet också har det.
  • Hjärnstruktur och funktion: Studier har visat skillnader i hjärnans struktur och funktion hos personer med ADHD, särskilt i områden som styr uppmärksamhet, impulskontroll och aktivitetsnivå.
  • Miljöfaktorer: Faktorer som låg födelsevikt, exponering för nikotin eller alkohol under fosterstadiet och tidig stress kan öka risken.

Olika typer av ADHD

ADHD delas ofta in i tre underkategorier:

  1. Huvudsakligen ouppmärksam form: Vanligtvis kallad ADD (Attention Deficit Disorder). Här dominerar symtom som koncentrationssvårigheter, men hyperaktiviteten är mindre framträdande.
  2. Huvudsakligen hyperaktiv-impulsiv form: Denna typ kännetecknas av rastlöshet och impulsivitet, men utan uttalade problem med uppmärksamhet.
  3. Kombinerad form: Detta är den vanligaste typen, där både ouppmärksamhet och hyperaktivitet/impulsivitet förekommer.

Hur påverkar ADHD livet?

ADHD kan påverka flera aspekter av livet, inklusive:

  • Skola och arbete: Svårigheter med att organisera och slutföra uppgifter kan skapa problem med prestation och produktivitet.
  • Sociala relationer: Impulsivitet och rastlöshet kan leda till konflikter med vänner, familj och kollegor.
  • Emotionellt välbefinnande: Personer med ADHD löper större risk för ångest, depression och låg självkänsla.

Samtidigt kan ADHD också medföra positiva egenskaper, såsom kreativitet, energi och förmågan att tänka "utanför boxen".

Behandling av ADHD

ADHD går inte att bota, men symtomen kan hanteras effektivt genom olika behandlingsmetoder:

  1. Medicinsk behandling:
    • Stimulerande läkemedel, som metylfenidat (t.ex. Concerta, Ritalin), är vanliga och hjälper till att förbättra koncentration och impulskontroll.
    • Icke-stimulerande läkemedel, som atomoxetin, används också.
  2. Psykologisk behandling:
    • Kognitiv beteendeterapi (KBT) hjälper individer att utveckla strategier för att hantera symtom.
    • Stöd för att förbättra tidshantering och organisationsförmåga.
  3. Pedagogiska insatser:
    • Anpassningar i skolan eller på arbetsplatsen, såsom extra tid för uppgifter, tydligare struktur och stödpersoner.
  4. Livsstilsförändringar:
    • Regelbunden fysisk aktivitet, hälsosam kost och god sömn kan bidra till att minska symtomen.
    • Tekniker för mindfulness och stresshantering är också effektiva.

ADHD hos vuxna

ADHD förknippas ofta med barn, men det är ett tillstånd som kvarstår i vuxen ålder för många. Hos vuxna kan ADHD se annorlunda ut:

  • Symtomen på hyperaktivitet kan minska, men ouppmärksamhet och impulsivitet kvarstår ofta.
  • Vuxna med ADHD kan ha problem med relationer, arbetslivet och ekonomi.
  • Många vuxna med ADHD får sin diagnos sent i livet, ofta efter att deras barn fått diagnosen.

Styrkor hos personer med ADHD

Även om ADHD kan innebära utmaningar, har många personer med ADHD unika styrkor, såsom:

  • Kreativitet: Många med ADHD är innovativa och hittar ovanliga lösningar på problem.
  • Energi: Deras höga aktivitetsnivå kan vara en tillgång i många situationer.
  • Förmåga att tänka snabbt: De kan vara snabba att fatta beslut och anpassa sig till förändringar.

 

ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar uppmärksamhet, impulskontroll och aktivitetsnivå. Med rätt stöd, behandling och förståelse kan personer med ADHD leva ett fullt och framgångsrikt liv. Det är viktigt att öka kunskapen om ADHD för att minska stigmat och skapa bättre förutsättningar för de som lever med denna diagnos.

 

Go up